Etiket «depresyondan korunma yolları»

Depresyondan Uzak Kalmak İçin Neler Yapılabilir? Çağımızın sorunlarından biri olan depresyondan uzak kalmak için ne gibi önlemler alınabilir? Depresyondan uzak kalmak için ailemizle sevdiklerimizle daha çok vakit geçirebiliriz. Kafamızı dağıtacak şeylerle uğraşabiliriz. Bizi daha çok strese sıkıntıya sokan işlerden, kişilerden, sorunlardan uzak durabiliriz. Hobilerimizi yapmak için daha çok fırsat yaratırız. Bizi mutlu edecek şeylere daha …